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那些升职加薪快的人,绝不会告诉你的5个高效表达方法

原创
2020-03-21  稷下百家...

    这是“弘禾师兄”的第 74 期分享


    作者 | 弘禾师兄
    来源 | 稷下百家(jxbj100)
    转载请联系授权 | 微信(jixiabaijia)

    罗振宇在《奇葩说》节目中说的话触动了很多人:当代社会最重要的能力是表达能力!

    的确,当今社会飞速发展,沟通、表达、演讲等能力已经成为每个人都需要具备且无法逃避的能力。

    很多人在沟通表达上都会有一些困扰,今天弘禾师兄就跟你聊聊,如何高效表达方面的内容。

    为什么你会害怕当众表达?

    你一定有过这样的情况:

    学校组织演讲比赛,原本准备好了稿子,但是一上台大脑就一片空白,不知如何表达;

    工作中开会,领导突然让你当众发言,你站起来支支吾吾,表述逻辑不通;

    工作总结汇报时,说的也是磕磕绊绊,非常紧张;

    融资大会上,面对众多投资人,短时间内很难将自己想表达的东西说出来;

    ……

    这些情况无疑都是缺乏高效表达导致的,而不会表达会对自己的升职加薪、未来发展有很大的影响。

    你是否考虑过,为啥你会害怕当众表达呢?

    其实这都是源于我们大脑中的杏仁体,当我们的祖先在原始社会行走时,如果有很多双眼镜盯着他看,大脑中的杏仁体就会提醒他要小心了。

    因为在原始社会,一旦你被很多双眼睛盯着,就意味着你要被吃掉了。

    大脑中的杏仁体一旦行动起来,你大脑中的血液便会流向四肢,大脑就会变得不理智,进入求生的本能。

    这个时候你只有两个选择,要么是“打”,要么是“逃”,只有这样才能保证自己活下来。

    就像现在的我们,站在众人面前表达,大脑中的杏仁体依然会跑出来给你发信号,这就是我们演讲或在众人面前表达时,头脑一片空白的根本原因。

    如何避免被杏仁体控制

    对于演讲来讲,最大的敌人就是“恐惧”和“枯燥”,想有效避免“杏仁体”的控制,就需要将这两种不安的情绪,在演讲的时候转化为“给予”。

    人类沟通有一个非常重要的法则:当你给予别人的时候,你的恐惧感就会消失。

    所以,你可以将当众沟通或演讲,想象成给别人派发礼物就会更好。

    为什么你要学习当众表达?

    我们每天有将近90%的时间会用在沟通上,但我们每个人基本上都没有受过专业的训练,这就导致我们在演讲、当众沟通、会议、员工面谈等的时刻,效率低下,更有甚者会因此造成误会和争执。

    高效表达前的准备

    《高效演讲》一书中讲到:表达内容、表达风格、表达时的状态是高效表达中最重要的三个方面。

    (1)在当众表达时,先确定目的

    比如:

    你做完工作汇报,提交的项目报告需要领导同意;

    你做完校园宣讲,希望同学们能来你公司工作;

    你与爱人谈过心后,希望你们的感情更亲密;

    ……

    事实上,我们很多人在进行表达之前,都没有考虑好表达的目的。

    如果你的演讲或表达没有目标,不仅在浪费大家的时间,也是在浪费自己的时间。

    (2)当众表达,需要提前确定对方的感受

    在表达前,除了确定目标之外,还要提前考虑好,你希望听众们听完你的表达感受是怎样的?

    这需要的前确定下来,听众的感受决定你表达的风格。

    (3)找到与听众的连接

    在演讲之前要构思好,听众们听你说话,一定是带着某些目的来的。你要讲的这些话,能解决听众什么样的问题?

    因为听众都喜欢与自己有关和事物,如果你一开始就讲一堆废话,大家就不会有意愿再听下去了。

    在演讲开始时,要多用“你“,而少用”我“。

    表达时,对结构的设计

    引上坡道——激起啊哈时刻——赠送礼物

    世界上所有好的演讲和表达,基本上都是按照这三个部分构成的。

    引上坡道告诉听众你为什么要做这个坡道,这样比较容易引起听众的兴趣;

    激起啊哈时刻:这部分是演讲的主体,坡道将大家的兴趣吸引出来,这时给出你的观点或工具,表达时的观点最好不超过3个。这个啊哈就是激起大家想听下去,一起探索问题的解决方案;

    赠送礼物:在表达的结尾,可以赠送大家一个礼物,这个礼物可以是一首诗,一句名人名言,一段经典的话,都可以很好的作为礼物送给大家。

    关于公众表达的几个注意事项

    引上坡道不要这样做:

    (1)开头7秒最重要,决定听众的注意力;

    (2)开头尽量不用笑话,大家很可能不会笑;

    (3)讲话中少用“我“,多用”你“;

    (4)要把最精彩的东西放在开头,而非最后。

    引上坡道尽量这样做:

    (1)运用强大的有力量的数字;

    (2)以“你“或者”你们“开头,说出大家内心的想法;

    (3)提出大家内心的问题

    (4)设计场景,引起大家的想象

    (5)实事求是

    (6)讲故事

    表达时间安排:要让听众知道你主要表达的目的,以及让大家知道本次表达需要大家知道的几个事情。

    激起啊哈时刻:

    这部分就进入了你表达的重点,无论你想表达的东西有多少,请尽量缩短在3点,因为人的大脑最多只能记住3点。

    赠送礼物:

    在赠送礼物的时候,尽量不要用具体的数字和观点,想法等,这时要给听众感性的东西,比如一首诗,一段名人名言,一句有哲理的话等等。

    最后的话:

    一个高效表达的逻辑应该是这样的:

    引上坡道——告知流程——激起啊哈时刻(3点)——问答——赠送礼物

    本文作者:弘禾师兄,稷下百家教育创始人兼CEO,一个努力奋斗的创业者。欢迎关注公众号稷下百家(ID:jxbj100)。

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